Pertanyaan Tentang Seputar Biolo WSC

Pertanyaan Tentang Seputar Pelangsing Biolo WSC (World Slimming Capsule)

1. Apakah BIOLO WSC (World Slimming Capsule) itu ?

Jawab: BIOLO WSC (World Slimming Capsule) adalah produk unggulan yang didistribusikan oleh PT. Woo Tekh yang berfungsi untuk menurunkan berat badan 

2. Terdiri dari bahan apa saja Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ?

Jawab: Komposisi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) terbuat dari bahan baku yang alami :
Cassia Seed (Biji cassia/sejenis kayu manis), Lotus Leaf (Sari daun teratai), Mulbery (Buah berry), Hawtorn (Sejenis bunga ros), Neroli (Minyak suling dari bunga jeruk orange, Jasmine, Rose (Daun mawar) & Flavonoid.


3. Apakah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) sudah ada lisensi kesehatannya ?

Jawab: No. LISENSI KESEHATAN: WSJZ (2003) N0. 0568 No. Standarisasi: Q / BM 01-2003

4. Apakah ada hasil uji yang membuktikan bahwa Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini aman ?

Jawab: Pelangsing Biolo WSC (World Slimming Capsule) ini sudah ada hasil uji laboratorium dari Fakultas Farmasi Universitas Indonesia

5. Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) di produksi dimana ?


Jawab: Diproduksi Di China oleh: Guang Zhou Biolo Bio -Technology Co.Ltd. Diimpor oleh: PT. Woo Tekh Indonesia.


6. Berapa harga Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule)  per botolnya ?

Jawab: Harga resmi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) dari PT. Woo Tekh Indonesia adalah:
Harga distributor atau member Rp 220.000,- / botol sedangkan harga konsumen Rp 253.000,- / botol.

Harga Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini naik lagi diawal juni 2014 menjadi Rp 220.000/ botol yang mana harga sebelumnya Rp 196.000/ botol, dan itu adalah harga distributor atau member yang resmi.

Hati hati membeli Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) disembarang tempat. Jangan pernah membeli dibawah harga distributor atau member, karena PT Woo Tekh tidak pernah menjual Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) dibawah harga Rp 220.000/ botol. Banyak orang-orang yang tidak bertanggung jawab menjual di bawah harga resmi PT. Woo Tehk. Jika terjadi apa-apa pada anda karena beli produk murahan, PT Woo Wekh tidak bertanggung jawab karena itu bukan berasal dari PT Woo Tekh, karena PT. Woo Tekh tidak pernah menjual dibawah harga distributor, dapatkan dari kami distributor resmi terdaftar di PT. WOO TEKH INDONESIA.
Hub: Edi Wijaksono
No keanggotaan : WI 173957
Terdaftar jadi distributor dari tgl 31-07-2008 sampai sekarang
HP 081319341793 atau 085230838917
PIN BB 2A706732


7. berapa banyak isinya dalam perbotol dan untuk pemakaian berapa lama ?

jawab: Isi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) 60 kapsul/ botol.
Untuk pemakaian 1 sampai 2 bulan tergantung dari berat badan awal yang mengkonsumsi.

8. Bagaimana cara kerja Pelangsing BIOLO WSC ( World Slimming Capsule ) dalam melangsingkan badan ?

Jawab: Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) menekan rasa lapar, sehingga anda tidak perlu bersusah payah menahan lapar untuk berdiet. Selain itu, Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) juga membantu tubuh dalam proses penguraian lemak. Lemak akan dikeluarkan dalam proses Ekskresi (misal: keringat dan air seni ). Nah, untuk menyeimbangkan proses penguraian biasanya tubuh akan memerlukan banyak air, sehingga konsumen kadang cepat merasa haus dan ingin minum. Tapi ingat, meskipun anda tidak merasa lapar, anda harus tetap makan dengan pola normal 3 kali dalam sehari untuk mencegah peningkatan asam lambung.


9. Bagaimana reaksi awal setelah mengkonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ?

Jawab: Di awal Anda mengkonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule), rasa haus, banyak mengeluarkan keringat dan banyak buang air kecil.
Nah, untuk menyeimbangkan proses penguraian biasanya tubuh akan memerlukan banyak air, sehingga konsumen kadang cepat merasa haus dan ingin minum. Tapi ingat, meskipun anda tidak merasa lapar, anda harus tetap makan dengan pola normal 3 kali dalam sehari untuk mencegah peningkatan asam lambung.


10. Berapa lama saya mengkonsumsi Pelangsing BIOLO WSC ( World Slimming Capsule )  ini sampai hasil maksimal akan kelihatan (mencapai berat badan yang diinginkan) ?

Jawab : Masing-masing orang memiliki metabolisme tubuh yang berbeda. Hal ini ditentukan beberapa faktor, antara lain: Selisih berat badan yang sekarang dengan berat badan yang diinginkan (ideal), dan proses penerimaan tubuh terhadap penguraian lemak yang berlangsung selama pemakaian Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) . Dari pengalaman yang ada, rata-rata konsumen dapat menurunkan berat badan antara 3-10 kg dalam kurun 1 bulan . Hasil yang menakjubkan juga terlihat dari seorang Ibu Rumah Tangga yang dapat menurunkan berat badannya sebanyak 23 Kg dalam waktu 3 bulan pemakaian.


11. Apakah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini aman dikonsumsi dalam jangka panjang ?

Jawab: Aman dikonsumsi dalam jangka panjang karena Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) terbuat dari bahan baku alami yang aman dikonsumsi, produk ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menurunkan kolesterol, menyehatkan limpa. jadi, aman bagi siapa saja dan tidak menimbulkan efek samping. 


12. Apakah harus dibarengi olah raga dan diet ketat ?

Jawab: Dari pengalaman, banyak mereka yang berhasil tanpa diet dan olah raga. Tetapi jika Anda ingin mendapatkan hasil yang maksimal, bisa dibarengi dengan olahraga dan diet. 


13. Dapatkah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) dikonsumsi Ibu hamil dan menyusui ?

Jawab: Tidak ada larangan ataupun bahan yang membahayakan bagi janin dalam Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) Namun, Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini TIDAK disarankan untuk ibu yang sedang hamil atau menyusui di karenakan nafsu makan yang berkurang tentunya dapat mengurangi porsi asupan makanan dan gizi bagi janin atau buah hati anda.lebih baik utamakan dulu janin atau buah hati Anda dari pada penurunan berat badan Anda.


14. Bisakah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) mengecilkan daerah tubuh yang saya inginkan? Misalnya : pada paha atau lengan saja.

Jawab: Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) bekerja secara merata ke seluruh bagian tubuh. Jadi daerah yang dikecilkan tidak hanya pada satu titik saja. Untuk itu, bagi konsumen yang hanya ingin mengecilkan paha, lengan atau lipatan perut, kami menyediakan paket Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) Tambahkan Produk Slimming Gel.
Silahkan Baca Fungsi dan Manfaat Dari Produk Slimming Gel.


15. Saya seorang penderita penyakit Maag, dan itulah yang menjadi penghambat dalam proses saya menurunkan berat badan. Adakah solusi agar saya tetap bisa mengkonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) tanpa perlu khawatir penyakit Maag saya akan kambuh ?

Jawab: Dalam beberapa kasus, penderita penyakit Maag justru merasa sembuh setelah minum Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule). Namun untuk mengantisipasinya kami tetap menyediakan produk kaya serat yang selain bermanfaat untuk lambung juga bermanfaat untuk sistem pencernaan. Anda hanya perlu menambahkan Poduk Spirulina Tablet sebelum atau sesudah mengkonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule). Silahkan Baca Fungsi dan Manfaat Dari Produk Spirulina Tablet.


16. Apakah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) menimbulkan ketergantungan ?

Jawab: Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) tidak menimbulkan ketergantungan.  jadi penggunaannya bisa dihentikan sewaktu-waktu. 


17. Apakah setelah berhenti minum pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini, berat badan saya kembali seperti semula ?

Jawab: Apabila berat badan Anda sudah ideal, maka menjadi tanggung jawab Anda untuk merawatnya dengan menjaga pola makan dan tidak mengemil secara berlebihan, barengi dengan olah raga, maka berat badan Anda tidak akan gampang naik kembali meskipun sudah berhenti mengkonsumsi produk ini. 

Untuk hasil yang permanen konsumen perlu mengetahui aturan pola makan yang baik atau membuat pola makan yang baru. Bagaimana caranya ? berikut saya berikan ilustrasi berupa studi kasus :

Ibu Nenny Astuty  adalah seorang ibu rumah tangga yang Over Weight dan berhasil menurunkan berat badannya hingga mencapai berat yang ideal. Sebelumnya ia mengonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) sesuai aturan pakai yaitu 2 x 1 (2 kapsul sekali minum dipagi hari setelah sarapan). Ia menginginkan hasil tubuh yang permanen dan perlu membentuk pola makan baru. Untuk itu, satu botol pertama ia menurunkan dosis minum dari 2 x 1 menjadi 1 x 1 saja. Botol kedua, ibu Nenny Astuty mengonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) secara selang-seling (hari pertama minum, hari kedua tidak, hari ketiga minum, dan seterusnya..) dengan dosis 1 x 1. Setelah botol kedua habis, InsyaAllah pola makan baru dengan sendirinya akan terbentuk.

Lihat testimoninya di sini https://www.facebook.com/media/set/?set=a.464581396940640.112234.272305739501541&type=3


18. Saya adalah seorang gadis berumur 18 tahun (belum menikah) yang overweight dan ingin menurunkan berat badan. Namun, kadang saya merasa takut untuk mencoba obat pelangsing karena khawatir Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule)  tersebut dapat mempengaruhi kesuburan saya apabila sudah berkeluarga nanti. Apakah Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) aman (dalam hal tidak mempengaruhi kesuburan reproduksi) ?

Jawab: Tidak ada kandungan dalam Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) yang dapat membahayakan ataupun merusak kesehatan reproduksi. Terbukti dari banyaknya Pasutri yang justru hamil atau punya momongan setelah mengonsumsi Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule).
Untuk yang berumur 18 tahun ke bawah TIDAK disarankan untuk minum pelangsing karena dikhawatirkan akan mengganggu masa pertumbuhannya.

19. Apakah keunggulan dari produk Pelangsing BIOLO WSC (World Slimming Capsule) ini ?

Jawab: Bekerja Efektif untuk pria dan Wanita, Tidak menyebabkan ketergantungan, dapat dihentikan penggunaannya sewaktu-waktu. Tidak menyebabkan diare, mules, aman bagi penderita Maag, Menurunkan berat badan secara efektif, Tidak menyebabkan gemetaran dan sakit kepala, tidak mengeringkan dinding rahim. 


20. Saya sangat puas dengan hasil diet sehat dari Pelangsing BIOLO dan ingin memasarkannya pada teman-teman saya. Bagaimana caranya menjadi distributor atau member PT Woo Tekh

Jawab: Keuntungan dan keunggulan menjadi distributor PT. Woo Tekh :

• Daftarkan diri anda dengan investasi keanggotaan Rp 85.000
• Pendaftaran hanya sekali untuk selamanya dan bisa di wariskan
• Memiliki usaha sendiri
• Bisa mendapatkan penghasilan tambahan
• Pembelanjaan pribadi sistem akumulasi, tidak ada istilah hangus
• Perhitugan dengan BV (Bisnis Value)
• Posisi peringkat tidak turun
• Berlaku sistem PLACEMENT (titipan)
• Tidak ada kewajiban belanja pada level-level awal, nanti pada posisi tertentu (L5) & relatif kecil
• Rekapan bonus jelas & terperinci serta langsung ditarnsfer ke rekening bank anda 
• Royalty bagi ditributor sukses berupa tour ke china, motor gratis, devident 2% & mobil mewah   BMW seri 320i secara cash (tidak dicicil)

Hub: Edi Wijaksono

No keanggotaan : WI 173957

Terdaftar jadi distributor dari tgl 31-07-2008 sampai sekarang

HP 081319341793 atau 085230838917

PIN BB 2A706732

Diet Sehat Berdasarkan Golonagan Darah

Golongan darah merupakan salah satu identitas yang tidak lepas dengan kehidupan anda, dengan bantuan golongan darah anda dapat menentukan silsilah keluarga (meskipun tidak seakurat test DNA) selain itu darah sering kali dijadikan sample untuk memeriksa kesehatan tubuh secara menyeluruh. Hubungan antara golongan darah dengan diet telah ditemukan oleh beberapa penelitian mengingat bahwa adanya reaksi kimia antara darah dan makanan. Golongan darah akan membantu anda dalam memilih makanan yang dibutuhkan oleh tubuh anda yang sedang berdiet. Pilihan jenis makanan yang bermanfaat bagi tubuh, bersifat netral dan hindari makanan yang justru akan membuat masalah bagi tubuh. Berikut adalah cara diet berdasarkan golongan darah :

1. Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah O
Anda yang memiliki golongan darah O memiliki saluran pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang baik selain itu pertahanan alami terhadap infeksi yang kuat. Diet untuk anda yang memiliki golongan darah O adalah dengan memilih sayur dan buah yang bermanfaat untuk membantu diet anda, meskipun pada dasarnya golongan darah O dapat menerima semua asupan sayur dan buah. Disarankan untuk mengkonsumsi daun seledri, jagung, bunga kol, pisang, kelapa, alpukat dan strawberry.Bagi anda pemilik golongan darah O dapat mengkonsumsi makanan yang bersifat netral (tidak mempengaruhi diet) seperti daging unggas, ikan sarden, ikan tuna, ikan mas, telur ayan dan bebek.

2. Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah B
Bagi anda yang memiliki golongan darah B, diet adalah mengembalikan fungsi kekebalan tubuh secara alami dan metabolisme selain itu untuk membersihkan darah dari lektin. Diet untuk golongan darah B dibedakan menjadi 3 jenis makanan yaitu makanan yang bermanfaat sebagai obat, makanan yang bersifat netral dalam memberikan asupan makanan dan makanan yang dipantang. Berikut makanan yang bermanfaat yaitu makanan dari gandum, snack yang berbahan beras, ikan berasal dari laut, daging kambing selain itu sayur dan buah yang disarankan adalah brokoli, bunci, sawi, labu, melon, kurma, buah pir dan buah buah jambu biji.

3. Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah A
Bagi anda yang ingin berhasil melakukan diet golongan darah A sebaiknya hindari stress terlebih dahulu dikarenakan adanya pengaruh faktor hormonal yang mengatur stress dangan asupan makanan. Metabolisme golongan darah A cukup rendah sehingga beberapa makanan diet yang disarankan adalah olahan dari kacang kedelai seperti tahu dan tempe, ikan sarden, ikan mas, sayur bayam, bunci, wortel, kacang tanah, telur ayam atau bebek. Adapun buah-buahan seperti delima, buah strawberry atau kiwi. Anda dapat menambahkan makanan pengganti nasi dengan roti gandum atau beberapa makanan yang mengandung kalori seperti kurma.

4. Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah AB
Golongan darah AB adalah salah satu golongan darah yang sangat mudah untuk beradaptasi dengan semua jenis makanan. Meskipun demikian beberapa fungsi perlindungan kekebalan tubuh dan lektin yang berbahaya harus diperhatikan dari asupan makanan. Menu diet untuk anda yang memiliki golongan darah AB adalah dengan mengkonsumsi daging yang dianjurkan seperti daging kambing, daging kelinci ataupun jenis ikan seperti ikan sarden dan ikan tuna. Selain itu buah dan sayur yang bermanfaat untuk anda adalah buah anggur, buah nanas, ginseng, brokoli, bawang putih, saledri, jahe, wortel, kacang tanah atau kacang hijau.

baca juga yang ini : http://www.caracepatdiet.info/

Marketing Plan Bisnis Woo Tekh

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Makassar, WSC BIOLO Akan berbagi info mengenai cara mudah untuk menurunkan berat badan secara alami yang diprioritaskan untuk wanita dan pria yang memiliki kelebihan berat badan.

Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Menurunkan berat badan secara alami adalah solusi diet paling sehat, tapi diet secara alami akan membuat orang yg diet akan merasa tersiksa karena harsu mengontrol makanan, harus menyisihkan waktu dan lain sebagainya. Namun setiap pilihan pasti ada resikonya, jadi memilih untuk diet secara alami jadi resikonya sudah jelas anda harus menjaga gaya hidup mulai dari pola konsumsi sampai olahraga ketat.

Jenis Olahraga Untuk menurunkan Berat Badan Secara Alami.
Berdasarkan kutipan dari viva news mengatakan bahwa Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Namun tak sedikit dari mereka mengatakan tidak punya waktu untuk berolahraga. Pergi ke pusat kebugaran memang yang tepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, kebanyakan wanita beralasan sibuk dan tidak sempat pergi ke pusat kebugaram. Jika ingin menurunkan berat badan, sebenarnya Anda bisa melakukan berbagai latihan sederhana di rumah. Seperti dilansir Boldsky, berikut olahraga sederhana yang dapat dilakukan sendiri.

- Berjalan

Cobalah untuk lebih banyak berjalan ketika di rumah. Anda bisa melakukan langkah maju dan mundur beberapa kali. Bahkan Anda bisa melakukannya sambil menonton televisi.

- Squats

Squats biasanya dilakukan tanpa peralatan apapun. Berdiri dengan kaki dibuka lebar. Kemudian angkat tangan Anda ke atas kepala dan turunkan perlahan-lahan hingga ke posisi duduk. Lakukan dengan cepat dan selaraskan dengan gerakan tangan Anda

- Sit-up

Sit-up adalah latihan terbaik untuk membakar lemak perut. Berbaringlah lantai. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dan angkat badan Anda perlahan-lahan lalu kembali ke posisi semula. Lakukan beberapa kali sesuai dengan kemampuan Anda.

- Push-up

Push-up merupakan latihan sederhana yang dapat membantu Anda untuk membentuk lengan dan dada.

- Lari di tempat
Latihan kardio sangat penting untuk menurunkan berat badan. Lari di tempat tidak selalu membutuhkan treadmill. Anda bisa melakukannya dengan berlari maju mundur di dalam ruangan.

- Menari
Menari adalah salah satu latihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Anda bisa melakukannya sambil merapikan ruangan.

Distributor Resmi WSC BIOLO

Biolo Word Slimming Capsule (WSC )

Pelangsing tubuh WSC Biolo Mengandung bahan tumbuh-tumbuhan alami dan ilmu kedokteran dari China yang mengatur cara diet yang sangat aman untuk dikonsumsi, tidak mengandung zat kimia, dan tidak ada efek samping.

Fungsi : Menurunkan berat badan, membentuk tubuh yang ideal, menyehatkan limpa.

Cocok Untuk : Orang dengan berat badan berlebihan.

Aturan Pakai : 1-2 x 1-2 kapsul / hari
Petunjuk Dan Penggunaan Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, harap memperhatikan petunjuk penggunaan Wold Biolo Slimming Capsule berikut ini.
Cara mengkonsumsi :
Minumlah 1- 2 kapsul setiap hari sesudah sarapan pagi, jangan mengkonsumsi lebih dari 2 kapsul.
Usahakan minum sebelum makan siang, jangan dikonsumsi pada malam hari.
Minum air putih yang banyak. Beri jeda sekitar 30 menit jika Anda juga mengkonsumsi suplemen/vitamin lain.
PERHATIAN !! Yang baru pertama kali, dianjurkan untuk meminumnya secara bertahap dengan mengkonsumsi 1 kapsul terlebih dahulu selama 3 hari untuk penyesuaian, setelah itu lanjutkan dengan dosis normal 2 kapsul. Jika ketika mengkonsumsi Anda merasa pusing, mual, gemetar dan jantung berdebar itu berarti Biolo Slimming Capsule mulai bekerja dan menjadi dehidrasi. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk minum air putih yang banyak.
Perhatikan pola makan, harus tetap 3 kali meskipun dengan porsi kecil agar asam lambung tidak naik. Untuk hasil yang maksimal, kurangi makanan yang mengandung lemak, karbohidrat dan gula.
Untuk Ibu Hamil dan menyusui juga remaja berumur dibawah 19 Tahun TIDAK BOLEH mengkonsumsi Biolo Slimming Capsule dikhawatirkan mengganggu proses pertumbuhan.
Wanita yang sedang datang bulan agar tidak mengkonsumsi Biolo Slimming Capsule supaya tidak mengganggu proses peluruhan dinding rahim.
Spesifikasi: isi 60 cap/botol
Harga:Rp. 220.000,- (harga belum termasuk ongkos kirim)

Hub : Edi Wijaksono Hp 081319341793 / 085230838917 Pin BB 2A706732 

Jumlah Kebutuhan Kalori Tubuh Per Hari

Untuk menjaga berat badan agar ramping atau tetap stabil, maka perhatikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Namun, kebutuhan kalori setiap orang ini berbeda-beda tergantung usia, aktivitas, dan berat badan. Rata-rata perempuan menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makannya, sayangnya hal ini belum tentu akan berhasil karena jumlah kalori yang disantap tidak dikurangi. Kelebihan kalori akan membuat tubuh Anda menjadi gemuk, dan kekurangan kalori akan membuat Anda sangat kurus bahkan kurang nutrisi. 

"Cara yang paling baik untuk diet adalah mengetahui kebutuhan kalori harian Anda," jelas ahli gizi klinis, D. Ida Gunawan, MS, SpGK dalam acara peluncuran produk camilan beberapa waktu lalu di Jakarta. Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mengetahui berapa kalori yang Anda butuhkan dalam sehari, salah satunya adalah rumus Harris Benedict Equation. Akan tetapi rumus ini tergolong sulit untuk diadaptasi karena terlalu banyak komponen yang harus diperhitungkan di dalamnya.

Menurut Ida ada cara yang lebih mudah untuk menentukan kebutuhan kalori ini. "Komponen yang harus diperhitungkan dalam menentukan kalori ini adalah berat badan ideal, kebutuhan basal, aktivitas fisik yang dilakukan dan juga koreksi usia Anda," tukasnya.
Berikut cara menghitungnya.

1. Tentukan berat badan ideal (BB) 
Langkah awal yang harus diketahui adalah tinggi badan (TB) yang Anda miliki saat ini. Berat badan (BB) ideal bisa diperhitungkan dengan cara: BB Ideal = 0,9 x (TB-100). Ini akan menentukan berapa bobot tubuh yang seharusnya Anda miliki. Para pria biasanya memiliki kelebihan berat badan karena memiliki massa otot yang lebih besar, sedangkan perempuan lebih berat karena massa lemaknya yang lebih tinggi. Contoh : jika Anda adalah seorang perempuan berusia 45 tahun dan memiliki tinggi badan 165 c, maka BB ideal adalah = 0,9 x (165-100) = 58,5 kg.

2. Hitung kebutuhan basal (KB) 
Kebutuhan basal (KB) adalah kebutuhan minimal yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan saat tidur atau istirahat. "Ini merupakan kebutuhan energi dan kalori yang paling mendasar untuk menggerakan jantung, paru, usus dan pencernaan saja," jelasnya. Kebutuhan basal laki-laki dan perempuan ini berbeda satu sama lain. KB perempuan = BB Ideal x 25 KKal KB pria = BB Ideal x 30 KKal Contoh : KB = 58,5 x 25 Kkal = 1462,5 Kkal

3. Aktivitas fisik (AF) 
Rata-rata semua orang pasti memiliki aktivitas masing-masing. Asupan kalori tubuh ini juga dipengaruhi oleh aktivitas yang dilakukan. Secara umum ada tiga kategori aktivitas fisik yang dilakukan yaitu ringan, sedang, dan berat. Aktivitas fisik ini dihitung dari total kebutuhan basal.

Aktivitas ringan (10-20 persen) : Menyetir mobil (10 persen), mengajar (20 persen), berjalan (20 persen), kerja kantoran (10 persen), memancing (20 persen), membaca (10 persen).

Aktivitas sedang (20-30 persen) : kerja rumah tangga (20 persen), bersepeda (30 persen), bowling (20 persen), berjalan cepat (30 persen), berkebun (30 persen).

Aktivitas berat (40-50 persen) : aerobik (40 persen), bersepeda mendaki (40 persen), panjat tebing (50 persen), dansa (40 persen), jogging (40 persen), atlit (50 persen).

Jika dalam satu hari Anda banyak beraktivitas, maka kebutuhan aktivitas yang diambil adalah aktivitas yang paling sering dilakukan setiap harinya. Contoh : Jika sehari-hari Anda beraktivitas sebagai ibu rumah tangga maka, aktivitas fisik Anda adalah = 20% x 1462,5 (kebutuhan basal) = 292,5 Kkal.

4. Koreksi usia (KU) 
Usia juga akan mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang. Semakin bertambahnya usia, maka kebutuhan kalori dan asupan makanannya pun semakin sedikit. Untuk Anda yang berusia 40-59 tahun, maka koreksi usianya mencapai 5 persen, usia 60-69 tahun maka koreksinya 10 persen, dan usia lebih dari 70 tahun koreksinya 20 persen. Contoh: Jika Anda berusia 45 tahun, maka faktor koreksinya adalah 5 persen. Sehingga koreksi usia Anda adalah = 5 % x 1462,5 Kkal (kebutuhan basal) = 73,125 Kkal.

5. Total kalori yang dibutuhkan (TK) 
Setelah mendapatkan semua komponen yang dibutuhkan, maka total kalori (TK) sehari ini bisa dihitung dengan rumus: TK = KB + AF - KU Contoh : dari perhitungan di atas diperoleh data, BB = 58,5 kg, KB = 1462,5 Kkal, AF = 292,5 Kkal, KU = 73,125 Kkal. Maka kebutuhan kalori per hari adalah TK = 1462,5 + 292.5 -73,125 = 1681,875 Kkal per hari.
"Akan tetapi, kebutuhan kalori ini sebaiknya dibagi dalam enam kali makan," sarannya.

Ingin Tahu Kebutuhan Ideal Tubuh Anda KLIK DISINI

sumber: female.kompas.com

Tiga Cara Diet Yang Populer, Diet Jenis Apa Yang Anda Ingin Lakukan ?

Ada banyak sekali jenis pola makan atau diet dari seluruh dunia. Namun, apakah semua jenis diet bisa berhasil ? Mari kita kupas tiga pola diet berikut ini. Dengan semua tren diet yang terus bermunculan setiap hari, tidak mengherankan jika banyak orang bingung diet mana yang harus diikuti untuk mencapai berat badan yang ideal dan proporsional. Berikut adalah tiga macam diet yang muncul di masyarakat akhir-akhir ini. Berikut penjelasannya.

"The fast diet" 
The fast diet atau diet puasa atau juga disebut dengan 5:2 diet ini menganjurkan Anda hanya memakan 600 kalori selama dua hari, lalu makan apa pun makanan yang Anda sukai pada lima hari berikutnya, seperti pizza, makanan cepat saji, dan lainnya. Tetapi, diet asal Inggris ini sangat tidak masuk akal dan mengandung pesan yang salah. Membatasi kalori yang masuk ke tubuh memang telah terbukti mampu memperpanjang umur dan membantu untuk membalikkan kerusakan tubuh yang disebabkan oleh gula dan makanan olahan. Tetapi, melakukan diet 5:2 bukanlah ide yang baik.

"The fast metabolism diet" 
The fast metabolism diet atau diet metabolisme cepat terfokus pada strategi sederhana untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Haylie Pomroy, penulis diet ini, menyarankan orang-orang untuk tidak memakan makanan olahan, makanan cepat saji, gluten, susu, jagung, kafein, dan alkohol. Ia berfokus pada kualitas makanan, tidak menghitung kalori. Diet ini mengajarkan orang-orang tentang bagaimana tingkat metabolisme berpengaruh terhadap proses pembakaran lemak dan pembentukan otot. Tetapi, perubahan pola makan yang dikonsumsi dari segi protein, lemak, dan karbohidrat akan sedikit susah diterapkan bagi beberapa orang.

"The VB6 diet" 
Diet VB6 atau Vegan before 6pm adalah sebenarnya bukan tentang diet, melainkan memikirkan kembali hubungan Anda dengan makanan. Mark Bittman, penulis program diet ini, menegaskan bahwa ide dasar diet ini adalah dengan menjadi vegan, tidak memakan makanan hewani sebelum jam 6 sore, tetapi kemudian Anda dapat memakan apa pun yang Anda inginkan sesudahnya. Mengurangi makanan yang berasal dari hewan sangat baik untuk berbagai alasan. Bittman menawarkan enam prinsip sederhana untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah obesitas, yaitu:
1. Makan lebih banyak buah dan sayuran.
2. Mengurangi makanan produk hewani.
3. Tidak makan makanan cepat saji.
4. Memakan masakan rumah yang terbuat dari bahan-bahan segar.
5. Jangan berfokus pada berat badan, tapi kesehatan.

Jadi, diet jenis apa yang Anda ingin lakukan?

Cara diet sehat silahkan klik disini

WSC BIOLO PELANGSING TUBUH ALAMI

WSC BIOLO Mengandung bahan tumbuh-tumbuhan alami dan ilmu kedokteran dari China yang mengatur cara diet yang sangat aman untuk dikonsumsi, tidak mengandung zat kimia, dan tidak ada efek samping.

Fungsi : Menurunkan berat badan, membentuk tubuh yang ideal, menyehatkan limpa.

Cocok Untuk : Orang dengan berat badan berlebihan.

Aturan Pakai : 1-2 x 1-2 kapsul / hari
Petunjuk Dan Penggunaan Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, harap memperhatikan petunjuk penggunaan WSC Biolo berikut ini.
Cara mengkonsumsi : Minumlah 1- 2 kapsul setiap hari sesudah sarapan pagi, jangan mengkonsumsi lebih dari 2 kapsul. Usahakan minum sebelum makan siang, jangan dikonsumsi pada malam hari. Minum air putih yang banyak. Beri jeda sekitar 30 menit jika Anda juga mengkonsumsi suplemen/vitamin lain.

PERHATIAN !! Yang baru pertama kali, dianjurkan untuk meminumnya secara bertahap dengan mengkonsumsi 1 kapsul terlebih dahulu selama 3 hari untuk penyesuaian, setelah itu lanjutkan dengan dosis normal 2 kapsul. Jika ketika mengkonsumsi Anda merasa pusing, mual, gemetar dan jantung berdebar itu berarti WSC Biolo mulai bekerja dan menjadi dehidrasi. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk minum air putih yang banyak. Perhatikan pola makan, harus tetap 3 kali meskipun dengan porsi kecil agar asam lambung tidak naik. Untuk hasil yang maksimal, kurangi makanan yang mengandung lemak, karbohidrat dan gula. Untuk Ibu Hamil dan menyusui juga remaja berumur dibawah 19 Tahun TIDAK disarankan mengkonsumsi WSC Biolo dikhawatirkan mengganggu proses pertumbuhan. Wanita yang sedang datang bulan agar tidak mengkonsumsi WSC Biolo supaya tidak mengganggu proses peluruhan dinding rahim.
Spesifikasi: 60 cap/botol
Harga: Rp. 220.000,- (harga belum termasuk ongkos kirim)
Hub : Edi Wijaksono Hp 081319341793 / 085230838917 Pin BB 2A706732

Cara Untuk Memperkecil Perut

Hello Sobat Biolo WSC, Bukan Sesuatu yang Awam lagi, Tidak sedikit wanita yang mengeluh karena perutnya yang mulai membuncit. Bahkan hingga membuat percaya diri wanita tersebut menjadi hilang karena memiliki bentuk perut yang tidak ideal. Apabila anda juga mengalami hal yang sama seperti yang diatas, maka cara terbaik adalah dengan menanggulanginya, dan percaya diri kita pun kembali meningkat.

Oleh karena itu, di artikel ini akan di berikan tips – tips bagaimana untuk mengecilkan perut pada wanita. Saya berharap, tulisan ini bisa banyak membantu anda untuk mengatasi berbagai masalah yang disebabkan oleh naiknya berat badan ini.

Berikut ini adalah Beberapa tips mengecilkan perut yang berhasil di rangkum dari berbagai sumber..
Tips – tips ini di bagi menjadi 7 bagian sebagai berikut :

1. Memperlambat proses makan
Sebisa mungkin untuk menghindari makan dengan cepat, karena ada gas dalam usus yang tertahan tidak bisa keluar apabila anda memasukkan makanan dengan cepat sehingga menyebabkan membuncitnya perut. Ketika makan, duduklah, dan kunyah makanan dengan perlahan – lahan. Sebab, makanan yang tidak di kunyah dengan baik, maka jika ada bagian – bagian kecil yang sulit di cerna dan itu bisa menghasilkan gas penyebab dari membuncitnya perut.

2. Mengkonsumsi Serat Yang Tepat
Seperti yang kita ketahui, serat adalah elemen yang sangat penting dalam diet, dan serat juga membantu dalam mencegah pembuncitan, perbanyak konsumsi serat yang banyak mengandung air seperti buah – buahan.

3. Berusaha Sebaik Mungkin Menghindari Sembelit
Sembelit Atau Nyeri pada perut yang biasanya di identikan dengan jarang buang air besar, atau hanya buang air besar sekali dalam seminggu bisa menyebabkan membuncitnya perut. Untuk mengatasi dan mencegah masalah sembelit, sebisa mungkin untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah – buahan, hal ini guna untuk menghindari fermentasi atau produksi gas yang berlebihan.

4. Perhatikan pengobatan
Sobat Biolo WSC, Perlu anda ketahui Perut yang mengembang juga bisa disebabkan karena efek samping dari mengkonsumsi obat. Obat – obatan seperti aspirin dan kontrasepsi biasanya memberikan efek samping berupa membuncitnya perut dan memicu sembelit.

5. Kurangi Konsumsi Garam
Garam dalam diet bisa membuat tingginya sodium pada cairan tubuh sehingga memperlambat mekanisme dan membuat air susah keluar dari sel tubuh kita. Karena hal ini, perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Mengkonsumsi Air Putih
Kalau pembuncitan perut disebabkan karena banyak cairan, sebenarnya anda bisa memperbaiki masalah itu dengan minum air putih lebih banyak. Air putih membantu tubuh kita untuk mencairkan konsentrasi sodium, sehingga air yang awalnya sulit keluar menjadi lebih mudah untuk keluar. Selain itu, air putih juga membantu fungsi empedu menjadi lebih efektif dalam mengeluarkan zat – zat tidak bermanfaat dalam tubuh. Jadi, jangan lupa untuk banyak mengkonsumsi air putih ketika diet, agar bahan – bahan yang sulit di cerna menjadi mudah untuk di cerna dan tidak menyebabkan perut menggelembung.

7. Berolahraga
Memang untuk mengecilkan perut yang buncit tak lepas dari yang namanya olahraga. Olahraga akan memaksa cairan yang menyebabkan membuncitnya perut keluar dan masuk kedalam aliran darah sehingga bisa di keluarkan melalui keringat atau bisa juga di keluarkan melalui urine. Olahraga yang paling disarankan adalah olahraga aerobik.
Demikian 7 tips yang bisa anda manfaatkan dan praktekan untuk diri sendiri maupun berbagi dengan orang lain. Semoga tips – tips tersebut bermanfaat, dan terima kasih sudah membaca.

Biolo Slimming Capsule Pelangsing Dahsyat

Biolo Slimming Capsule Pelangsing Dahsyat dan sangat luar biasa dengan biolo ini anda dapat menurunkan berat badan anda dengan cara yang sangat simpel alias tidak ribet. 

Biolo Slimming Capsule ini sangat cocok bagi anda yang sibuk karena konsumsi BIOLO SLIMMING CAPSULE sangat simpel, cukup anda minum 2 capsule setiap pagi setelah sarapan. Selanjutnya lakukan aktivitas anda sehari-hari seperti sebelumnya.

Perbedaan BIOLO SLIMMING CAPSULE dengan pelangsing yang ada diluar sana, dengan biolo slimming capsule anda tidak perlu melakukan diet berat atau berpantangan, dan tidak perlu mengontrol pola makan anda, biarkan World Slimming Capsule Biolo ini yang mengontrol pola makan anda.

Dapatkan produk ini dengan harga yang sangat murah hanya: 220.000/Botol.
Untuk pemesanan silahkan hubungi: EDI WIJAKSONO No. TELP: 081319341793/085230838917

 PIN BB : 2A706732 

Kesempatan emas bagi anda yang ingin menjadi reseller WSC BIOLO SLIMMING ini anda bisa mendaftar dengan gratis dengan cara langsung belanja 4 botol WSC BIOLO maka anda berhak menjadi reseller pelangsing terkenal ini.

Keuntungan menjadi RESELLER:

1.  Mendapatkan komisi dari penjualan Biolo Slimming Capsule sampai dengan 50% 
2.  Berpeluang mendapatkan motor GRATIS atau TOUR MANCANEGARA 
3.  Mobil GRATIS dari Woo Tekh Indonesia. 
4.  dll....